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苯及苯化合物主要来自于合成县纤维、塑料、燃料、橡胶等，隐藏在油漆、各种涂料的添加剂以及各种胶粘剂、防水材料中，还可来自燃料和烟叶的燃烧。主要成分是苯系物，毒性相当大。

1、进行室内装饰时一定要选择符合国家标准的油漆、涂料、胶黏剂和防水材料。绝不能因为小便宜而选择一些没有国家安全标志的材料。

2、选择一些水性的木器漆，是防止和减少家庭室内装修苯污染的根本途径。

3、不使用那些用劣质的大芯板或密度板做的家具。它会长时间地大量释放甲醛或苯。

4、值得大家注意的是不要用油漆封墙底，这是严重污染室内环境的工艺，会造成长时间的苯污染问题。给自己与家人带来危害的。

5、由于在正常情况下，苯挥发比较快，装修后的居室不要立刻入住。要过一断时间等苯挥发后再入住。

国际卫生组织已经把苯定为强烈致癌物质，苯可以引起白血病和再生障碍性贫血也被医学界公认。人在短时间内吸入高浓度的甲苯或二甲苯，会出现中枢神经麻醉的症状，轻者头晕、恶心、胸闷、乏力，严重的会出现昏迷甚至因呼吸循环衰竭而死亡，慢性苯中毒会对皮肤、眼睛和上呼吸道有刺激作用，长期吸入苯能导致再生障碍性贫血，若造血功能完全破坏，可发生致命的颗粒性白细胞消失症，并引起白血病。苯对女性的危害比对男性更多些，育龄妇女长期吸入苯会导致月经失调，孕期的妇女接触苯时，妊娠并发症的发病率会显著增高，甚至会导致胎儿先天缺陷。

由于苯属芳香烃类，会使人一时不易警觉其毒性，如果在散发着苯的气味的密封房间里，人可在短时间内出现头晕、胸闷、恶心、呕吐等症状，若不及时脱离现场，便会导致死亡。

苯的危害十分严重的，我们必须要做好相关的措施，让自己与家人更加安全。所以在装修选材上我们都必须要谨慎再谨慎！

苯的检测方法有气相色谱法和高效液相色谱法两种，均可以检测各种产品中苯的含量。苯的纯度的测定一般使用冰点法。对空气中微量苯的检测，可以用甲基硅油等有挥发性的有机溶剂或者低分子量的聚合物吸收，然后通过色谱进行分析;或者采用比色法分析。也可以将含有苯的空气深度冷冻，将苯冷冻下来，然后把硫酸铁和过氧化氢溶液加入得到黄褐色或黑色沉淀，再用硝酸溶解，然后通过比色法分析。或者直接用硝酸吸收空气中的苯，硝化成间二硝基苯，然后用二氯化钛溶液滴定，或者用间二甲苯配制的甲乙酮碱溶液比色定量。