当前位置: 六到家 > 问答 > 装修问答 > 隔着窗户晒太阳能补钙么
隔着玻璃晒太阳是不能补钙的。因为阳光中紫外线具有较长的波长,它的穿透力比较弱,如果隔着玻璃晒太阳的话,阳光中的紫外线大部分都会被阻隔,它不可以直接的穿透玻璃。如果想要补钙的话,需要接受阳光的照射,可以到户外进行运动,每天进行一定量的室外活动。如果是夏季晒太阳的话,时间一般最好是在早上8点前或者是下午5点后,如果是秋冬季节晒太阳的话,可以选择在早上9点之前或者是下午4点后。
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